Массажный коврик Ortek Микс Пазлы мягкий 8 элементов

Массажный коврик Ortek Микс Пазлы мягкий - это набор рельефных пазлов для массажа и тренировки стоп. Он предназначен для укрепления мышц стоп, развития равновесия и координации, а также профилактических занятий. Коврик подходит детям для использования дома, в детских садах, развивающих и реабилитационных центрах.

Материал: ПВХ

• Пазлы изготовлены из безопасного гипоаллергенного ПВХ без вредных примесей.
• Рельефная поверхность мягких пазлов оказывает массажное воздействие на стопы во время ходьбы и выполнения упражнений.
• Мягкие элементы подходят для начального знакомства ребенка с массажными поверхностями и обеспечивают более деликатное воздействие.
• Рельефная поверхность стимулирует нервные окончания стоп и способствует развитию тактильного восприятия.
• Упражнения на коврике помогают тренировать равновесие, координацию движений и контроль положения тела.
• Регулярные занятия помогают укреплять мышцы стоп и поддерживать правильное формирование продольного и поперечного сводов.
• Пазлы можно соединять в массажную дорожку, превращая упражнения в интересное занятие для ребенка.
• Коврик используется в комплексных занятиях для профилактики плоскостопия, косолапости и вальгусной деформации.
• Массажное воздействие помогает уменьшить ощущение напряжения и усталости в ногах.
• На коврике можно выполнять ходьбу, перекаты с пятки на носок, упражнения на носочках, приседания и задания на равновесие.

Применение:

• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
• профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
• облегчение при ощущении усталости в ногах.

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
2. Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).
3. Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).
5. Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).
9. Стоя, удержание равновесия на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).
10. Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
11. Прыжки на одной, потом на другой  ноге (6-8 раз).
12. Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).

Противопоказания:

• открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
• синдром диабетической стопы.

Уход:

• Санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После обработки изделие протирается, сушится  вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Запрещается использование абразивных чистящих средств

Размер модуля: 26х26 см

Максимальный вес пользователя: 100 кг