Массажный коврик Ortek Пазлы Треугольники 12 элементов

Массажный коврик Ortek Пазлы Треугольники - это модульный элемент для создания индивидуальных дорожек из массажных ковриков. Он предназначен для массажа стоп, тренировки мышц и координации движений, а также позволяет разнообразить занятия благодаря возможности создавать различные маршруты. Пазл подойдет детям для домашних развивающих и профилактических занятий на массажном коврике под контролем взрослых.

Материал: ПВХ

• Материал на основе ПВХ является гипоаллергенным и не содержит вредных примесей.
• Поворотная конструкция позволяет создавать волнистые дорожки, круги, узоры и другие варианты маршрутов.
• Пазл можно комбинировать с другими элементами массажных ковриков Ortek, создавая индивидуальную конструкцию.
• Возможность менять форму дорожки помогает поддерживать интерес ребенка к занятиям и стимулирует его фантазию.
• Модульный формат позволяет прокладывать массажную дорожку вокруг мебели, углов и других препятствий, эффективно используя свободное пространство.
• Рельефная поверхность элемента обеспечивает массажное воздействие на стопы во время ходьбы.
• Занятия на массажной дорожке способствуют укреплению мышц стоп и поддержанию их тонуса.
• Регулярная ходьба по массажным элементам помогает тренировать координацию и равновесие.
• Пазл можно использовать для разнообразных упражнений, включая ходьбу, перекаты с пятки на носок и удержание равновесия.
• Компактный элемент удобно комбинировать с другими пазлами и адаптировать под размер необходимой массажной дорожки.

Применение:

• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
• профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
• облегчение при ощущении усталости в ногах.

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
2. Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).
3. Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).
5. Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).
9. Стоя, удержание равновесия на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).
10. Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
11. Прыжки на одной, потом на другой  ноге (6-8 раз).
12. Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).

Противопоказания:

• открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
• синдром диабетической стопы.

Уход:

• Санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После обработки изделие протирается, сушится  вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Запрещается использование абразивных чистящих средств

Размер модуля: 23х19 см

Максимальный вес пользователя: 100 кг