Коврик массажный Ortek Пазлы Микс 6 элементов для мальчика Цветные грибочки

Коврик массажный Ortek Пазлы Микс - это модульная массажная дорожка с рельефными поверхностями разной мягкости и текстуры. Он предназначен для массажа стоп, укрепления мышц, тренировки координации и равновесия, а также разнообразных упражнений для ног. Коврик подойдет детям и взрослым для домашних занятий, профилактических упражнений и регулярной двигательной активности.

Материал: ПВХ

• Изделия изготовлены из безопасного гипоаллергенного ПВХ без вредных примесей.
• Разнообразные рельефные поверхности обеспечивают различное массажное воздействие на стопы.
• Поверхности разной степени жесткости позволяют менять интенсивность воздействия во время занятий.
• Регулярная ходьба по коврику способствует укреплению мышц стоп и поддержанию их тонуса.
• Занятия помогают тренировать равновесие, координацию движений и контроль положения тела.
• Массажная поверхность может помогать уменьшить ощущение усталости и напряжения в ногах.
• Коврик позволяет выполнять разнообразные упражнения, включая ходьбу, перекаты с пятки на носок, приседания и упражнения на равновесие.
• Модульная конструкция позволяет составлять различные варианты массажных дорожек и адаптировать их под пространство помещения.
• Занятия можно проводить в игровой форме, что помогает поддерживать интерес детей к регулярной двигательной активности.
• Коврик подходит для регулярного использования дома, в детских учреждениях и коррекционно-развивающих пространствах.

Применение:

• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
• профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
• облегчение при ощущении усталости в ногах.

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
2. Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).
3. Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).
5. Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).
9. Стоя, удержание равновесия на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).
10. Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
11. Прыжки на одной, потом на другой  ноге (6-8 раз).
12. Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).

Травка, Ракушки, Галька, Грибы относятся к более мягким пазлам. Башни, Ежики, Морские, Желуди - средние. Пирамида, Шипы, Лотос, Шишки относятся к более твердым пазлам.

Противопоказания:

• открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
• синдром диабетической стопы.

Уход:

• Санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После обработки изделие протирается, сушится  вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Запрещается использование абразивных чистящих средств

Размер модуля: 26х26 см

Максимальный вес пользователя: 100 кг