Обручі
Обруч (хула хуп) – це простий спортивний снаряд, який представляє з себе кільце з великим діаметром, призначений для фітнесу і гімнастики.
Типи обручів:
- Гімнастичний – класичний обруч з алюмінію, пластмаси і інших матеріалів. Переваги: низька ціна, легкий вагу. Оптимальний варіант для новачків і дітей.
- Масажний – має масажні кульки або маленькі присоски, що впливають на область талії і живота. Еффективное засіб боротьби із зайвою вагою.
- Обважений – відрізняється від гімнастичного великою вагою.
Тренування з обручем:
- покращують роботу серцево-судинної і дихальної систем, обмін речовин;
- спалюють калорії і сприяють схудненню;
- розвивають координацію і коригують поставу;
- зміцнюють м'язи черевного преса;
- благотворно впливають на стан шкіри в області стегон і талії;
- надають тонізуючу вплив на різні групи м'язів і організм в цілому.
1 414 ₴В наявності15745-19308/FI-9659
